Rendimento: 1 porção
Ingredientes:
•1
filé de tilápia;
•1
colher de chá de azeite de oliva;
•1
colher de chá de suco de limão;
•sal
e pimenta do reino a gosto.
Modo de preparo:
Tempere
o filé de tilápia com sal, pimenta e suco de limão.
Feito
isso, passe o azeite sobre o peixe e espalhe bem.
Aqueça
uma frigideira e disponha o peixe.
Deixe
dourar de um lado e em seguida vire do outro.
Sirva assim que os dois lados estiverem
dourados.
Das marcas de peixes congelados que já experimentei, a mais saborosa, limpa e sem espinhos foi esta:
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