Filé de tilápia grelhado

Rendimento: 1 porção

Ingredientes:

•1 filé de tilápia;

•1 colher de chá de azeite de oliva;

•1 colher de chá de suco de limão;

•sal e pimenta do reino a gosto.

Modo de preparo:

Tempere o filé de tilápia com sal, pimenta e suco de limão.

Feito isso, passe o azeite sobre o peixe e espalhe bem.

Aqueça uma frigideira e disponha o peixe.

Deixe dourar de um lado e em seguida vire do outro.

Sirva assim que os dois lados estiverem dourados.

Das marcas de peixes congelados que já experimentei, a mais saborosa, limpa e sem espinhos foi esta: