Água saborizada ou aromatizada com Romã, Limão Siciliano e Gengibre

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Água Aromatizada ou Saborizada

Com o Calor do Verão o importante sempre é estar com o corpo hidratado. Porém muitas pessoas não gostam de tomar água pura e simples, então esta é uma dica.

A água aromatizada ou saborizada é fácil de fazer e muito prática. Você pode utilizar água filtrada ou mineral (com ou sem gás) fazendo combinações que mais te agradam.

Dica de Ouro: não exceda na quantidade de frutas, afinal queremos apenas dar um gosto na água para ficar mais agradável seu consumo

Abaixo algumas idéias para aromatizar a água:

- Abacaxi

- Ramos de Alecrim

- Carambola em tiras (formato de estrela)

- Folhas de Hortelã

- Laranja

- Limão siciliano em fatias

- Pepino em rodelas

- Semente e suco de Romã.

- Mirtilo, Cerejas, Framboesas, Melancias ou Morangos (frutas vermelhas)

- Gengibre ralado ou em lâminas

Água saborizada ou aromatizada com Romã, Limão Siciliano e Gengibre

 Só posso dizer que é deliciosa e refrescante.

Receita

- Em uma jarra esprema metade de uma romã com as mão e a outra metade raspe com uma colher fazendo os bagos cair dentro do jarro.

Acrescente fatias de Limão siciliano (lave a casca antes!) 

Adicione um pouco de gengibre ralado

Coloque um pouco de água até cobrir todo conteúdo e deixe descansar na geladeira por uma hora 

Depois é só colocar bastante gelo e completar com mais água.

Precauções para o Chá de Romã – feito com a casca

-Ingerido, pode causar zumbido, distúrbios, visuais, espasmos na panturrilha, tremores, náuseas e vômitos.

-Uso tópico, procurar não engolir.

- Mulheres grávidas devem evitar usos de chás durante a gravidez devido ao risco de aborto. O romã não aborta, mas todo uso deve ser feito sob orientação do médico